Mother & Care | คู่มือการเลี้ยงลูกเพื่อแม่สมัยใหม่ ตั้งแต่ตั้งครรภ์จนถึงลูกอายุ 9 ปี

3 วิตามิน ดูแลลึกถึงระดับเซลล์

แม่ๆ ทราบหรือไม่ พฤติกรรมของการใช้ชีวิตยุคนี้ นำมาซึ่งความเสื่อมของเซลล์ต่างๆ ในร่างกาย

สุขสมกับเซ็กส์หลังคลอด

หลังคลอดลูกแล้วไม่มีอารมณ์อยากมีเพศสัมพันธ์... กลัวเจ็บแผลคลอดเวลามีเพศสัมพันธ์... กลัวสามีไม่เข้าใจด้วย จะทำอย่างไรดีนะ

6 สิ่งที่แม่ๆ ทำแล้ว ฟิน มากกว่า เฟล

แม่ๆ มักมีปัญหาสารพัด ไหนจะเรื่องความสวยความงาม เสื้อผ้าที่กลับไปใส่ของเดิมไม่ได้ แถมยังซึมเศร้าหดหู่ หมดอารมณ์อีก อย่าปล่อยให้ความเปลี่ยนแปลงหลังคลอดกลายเป็นปัญหาค่ะ เรามี 6 เคล็ดลับดีๆ ที่ช่วยดูแลอารมณ์จิตใจให้ฟินมากกว่าเฟล ทำแล้วดีขึ้น ไม่มีผิดหวังแน่ๆ มาฝากค่ะ

5 วิธีฝึกเบบี๋นอนนาน ทำอย่างไร

การฝึกวินัยเรื่องนอน ควรฝึกกันตั้งแต่ยังเล็ก เพราะปัญหาที่พบบ่อย เป็นเรื่องหนักใจแม่ๆ คือเรื่องตื่นบ่อย ตื่นร้องกลางดึก 5 วิธีฝึกเบบี๋นอนนาน ทำอย่างไร เรามาดูวิธีที่ช่วยฝึกให้ลูกนอนหลับได้นานๆ กันค่ะ

ชวนตี๋น้อย หมวยเล็ก รู้จักเทศกาลตรุษจีน

เทศกาลตรุษจีนถือเป็นเทศกาลขึ้นปีใหม่ของชาวจีน ในทุกปีจะมีการเฉลิมฉลองกันทั่วประเทศ ในบางปีทางรัฐบาลจีนประกาศเป็นวันหยุดยาวถึง 10 วัน ชวนตี๋น้อย หมวยเล็ก รู้จักเทศกาลตรุษจีน

ความแตกต่างที่กลมกลืน

ดิฉันเป็นคนไทยเชื้อสายจีน แล้วยังเป็นจีนที่เข้มข้นซะด้วย คือ รุ่นอากงอาม่า (ปู่ย่าตายาย) มาจากเมืองจีน เติบโตในระบบครอบครัวจีนๆ เป็นกลุ่มคนในยุค baby boom ซึ่งเชื่อว่าในวัยดิฉันเอง ความแตกต่างที่กลมกลืน

ฮ้าดเช้ย...ออกมาเถอะ อย่ากลั้นจาม

ใครชอบกลั้นจาม มีสิทธิ์คอฉีก แรงดันลมจะเข้าไปทำลายเนื้อเยื่อลำคอ แก้วหูทะลุ จนถึงเส้นเลือดในสมองแตก ฮ้าดเช้ย ออกมาเถอะ อย่ากลั้น เพราะการจามช่วยกระจายเชื้อโรคออกจากร่างกาย